新手爸媽近視核心課

第五集：終極戰略 4-9-15視力防禦公式

【重點】：主要是量化控制目標，並提出具體的執行藍圖。

梁醫師的終極戰略——所謂的4-9-15 視力防禦公式

所謂的4, 9, 15是一個年齡的關鍵數字。因為4歲開始，如果家長跟眼科醫師配合，就能先了解孩子的遠視儲備量還有多少，除了可以用好的生活作息與用眼習慣維持住，或是對於一些本身體質容易近視，或是過於靜態的小朋友，我們能夠用低劑量的藥物，或是週邊離焦光學的方式抑制變化，讓遠視緩慢減少，或讓孩子9歲前，還可以停留在近視前期階段，因為眼睛發育的過程中，小學與國中是近視增加的「快速期」，高中才會進入「慢速期」，大學後才是穩定期。

所以即使9歲以後，才逐漸進入近視後期，以我們目前醫療最先進的技術，大多數人都可將度數抑制在「每年增加 50 度範圍以內」。那麼9歲到15歲還有6年期間，如果每年還是增加50度，這六年下來大概會增加300度，若加上原有的一點點基礎近視度數，成年後的總度數可望控制在 300 至 400 度之間。

這就成功避開了 500-600 度以上的高度近視風險區，為孩子保留了眼睛長期健康的基礎。也是在我的救救孩子惡視力一書中所提倡的完美近視的範圍。

很多家長希望孩子不要近視，這個當然是非常理想的狀態，但是台灣目前的現狀就是高三的近視率超過80%，如果要完全不近視或者是不想戴眼鏡，多數的人都是因為自己本身的體質，或者是真的必須要嚴格的限制學習的時間，但是孩童小學國中高中階段正是學習的黃金期，當然應該好好的學習，因此針對近視的正確概念主要是延緩他的發展，抑制他的增加，使得輕度的近視不會影響我們成年後的生活，擁有長期健康的眼睛狀態，才是最適合目前數位時代的正確近視管理觀念。